Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Pages

Archives

Pendant cette période de virus, les salles de sport et les gymnases sont fermées. Pour les sportifs et ceux qui veulent garder la forme, c'est important de faire du sport. Donc je vais vous proposer plusieurs moyens pour en faire avec peu de matériels...

Le Football Américain (appelé Football aux Etats-Unis et Canada) est un sport collectif de contact. A la différence d'autres sports collectifs comme le football, le handball, basketball, où deux équipes jouent l'attaque comme la défense, le football américain...

Bonjour à tous ! Si certains d'entre vous ont décidé de se mettre au sport pendant le confinement, je vous propose une petite série d'exercices, qui vous prendront une quinzaine de minutes. 50 squats 15 pompes 1 minute de gainage de face, puis 1 minute...